運動の強度、METs2017年5月5日読了時間: 1分生活習慣病予防には運動が欠かせませんが、その運動には強度があります。 強度Mets1.8立位→METs2.5ヨガ→METs2.8ゆっくり歩行 →METs3.0通常歩行→METs4.0自転車→METs4.3速歩 〒124-0006 東京都葛飾区堀切1-41-9 大山クリニック 03-3692-1314内科・消化器内科・小児科・循環器内科・・・肝臓外来・・・消化器内視鏡センター 頭痛外来・もの忘れ外来・肥満外来・摂食嚥下外来
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