かかりつけ医と多職種と医師会とで取り組む地域包括ケア・都医ニュース20170315記事
★Ohyama clinic, horikiri1-41-9, katsushika-ku, tokyo, japan 消化器内視鏡センター(食道・胃・十二指腸・大腸・直腸)=日本消化器内視鏡学会認定内視鏡専門医による検査...


痔の予防法と治療
痔を予防するには、 1・排便をスムーズにするために、排便一回あたりに力を入れるのは10秒程度で、頻度は一日二回。 2・肛門を清潔に保つために、排便後は温水洗浄便座などで肛門を洗う。 3・血管の鬱血を防ぐために、冷たい床には直接座らず、座り仕事や立ち仕事の合間に軽い運動を挟み...